Дополнительный сон может обратить вспять негативные последствия недосыпа 

Врачи рекомендуют спать не менее 7 часов в сутки, а недостаток сна связывают с ускоренным старением и повышенным риском сердечных приступов, инсультов и даже преждевременной смерти. Но для тех, кто мало спит, может быть надежда. В…